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109品
牛乳がたっぷり入って栄養満点。かぼちゃの甘みがカレーとよく合います。
主材料：ホタテ かぼちゃ 牛乳
白菜の水分で蒸された鮭がふっくら＆柔らか。最後にチーズでとろみをつけ、たまらないおいしさに。
主材料：鮭 白菜 牛乳 チーズ
火を通して柔らかくなったレタスに、あさりのうまみと牛乳の甘みがたっぷりとしみ込みます。
主材料：レタス あさり
柚子こしょうをきかせた大根おろしで、さっぱりといただく揚げびたし。ほんのり甘辛いだし汁が口の中にじゅわーっと広がります。揚げものといっても、揚げるよりは少なめの油を入れたフライパンで揚げ焼きにするだけなので手…
主材料：なす かぼちゃ 大根
ローレルで上品な香りに！ さわやかなマリネ液につけて、鶏胸肉をおしゃれに大変身♪
主材料：鶏むね肉 たまねぎ パプリカ セロリ
やさしい味わいのクリーム風味は、新じゃがとの相性もぴったり。えびのプリッとした食感がおいしい。
主材料：えび 新じゃがいも
鮭のつくねが口の中でほろりとして美味。生クリームを加えた、こくのある味わいです。
主材料：鮭 じゃがいも 生クリーム
主材料：ホタテ かぶ 生クリーム
めかじきはバターで焼きつけてから煮ると、こくと風味が断然アップ。まろやかな中にも、ほどよくケチャップの酸味がきいた煮汁が◎。
主材料：カジキ スナップえんどう 缶詰
生クリームがたっぷり入っておいしさ満点。大きめに切ったねぎが、口の中でとろけます。
主材料：ブロッコリー 長ねぎ 生クリーム
子どもにも大人にも人気の、シンプルなクリーム煮。牛乳で手軽にできるのが魅力です。
主材料：牛薄切り肉 じゃがいも たまねぎ 牛乳
アクの少ない小松菜は、まろやかなクリーム味がぴったり。帆立ては缶汁ごと使って、うまみをプラス。
主材料：小松菜 ホタテ 生クリーム
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