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キャベツ入りのトマトソースで作るラザニアは、オーブントースターでできるから意外と簡単！
主材料：キャベツ べーコン トマト缶
炒めた具にトマトケチャップをからめるだけの簡単さ。とんカツソースを加えると、ぐんとこくが増します。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ セロリ
豆乳と粉チーズでまろやか♪ スパゲティをゆでている間に、具とソースを器に準備。後片付けもラクラクです。
主材料：ツナ缶 さやいんげん チーズ 豆乳
にんにくをきかせ、ターメリックをたっぷり使って鮮やかな黄色に仕上げた、ひと味違うめかじきのソテー。焦がさないよう、弱めの中火でじっくり、ふっくらと焼き上げます。
主材料：カジキ
好みの型を使えば、こどももテンションアップ！ 型抜き後の野菜も無駄なく全部使います。
主材料：大根 にんじん れんこん
じっくり煮込んで、肉と野菜のうまみを引き出すマンマの味の真骨頂。煮込んだあとの肉も、おいしくいただきます。
主材料：牛かたまり肉 豚肉 にんじん セロリ
バターの風味と生のりの香りが思いのほかよく合います。ツナを加えて、ボユームアップしました。
主材料：ツナ缶 チーズ
スパゲティをフライパンでさっと炒めてから、卵液にからめるのがポイント。油がなじんでとろりとこくのある仕上がりに。
主材料：べーコン 卵 チーズ にんにく
湯を沸かすことなくレンチン一回で完成。卵と粉チーズがうどんの余熱でとろーりカルボソースに変身します！
主材料：べーコン 卵
スパゲティをゆでている間にソース作り。生クリームが余った時などにも便利な一品です。
主材料：チーズ 生クリーム 卵
生クリームと牛乳をホワイトソースの代わりに使った簡単グラタン。あっさりしたマイルドな仕上がりに。
主材料：牛乳 生クリーム じゃがいも チーズ
パスタの代わりに白菜を使ってヘルシーに。子どもも大好きなケチャップ味と、ホワイトソースは相性抜群！
主材料：白菜 たまねぎ あい挽き肉
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