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シャキッとしたいんげんに、黒ごまの香ばしさとにんにくの風味がよく合います。
主材料：さやいんげん にんにく
いんげんとコーンの甘みと、しょうがの風味が新鮮な組み合わせ。彩りがよく、おべんとうにもぴったり。
主材料：さやいんげん コーン缶
さやいんげんの甘みを、ピリッと辛い豆板醤が引き立てます。ねぎと白ごまで風味をプラスします。
主材料：さやいんげん
鶏胸肉がしっとり仕上がる、牛乳＆コンソメベースのさっぱり煮。シチュー風に食べるのはもちろん、ご飯にかけても◎！
主材料：鶏むね肉 たまねぎ しめじ 牛乳
里いもを小さく切ってぬめりを引き出す、やさしいとろみのスープ。ふわふわ卵が決め手です。
主材料：里芋 卵
香ばしく炒めたいんげんと、ほんのり塩けがきいたじゃこが相性抜群。
主材料：さやいんげん じゃこ
いんげんに玉ねぎと桜えびを合わせてカリッと香ばしいかき揚げに。
主材料：さやいんげん
歯ごたえのあるいんげんと、のどごしのよい春雨の組み合わせ。肉のうまみをたっぷりすった春雨が美味。
主材料：さやいんげん 豚挽き肉 春雨
つるんとしたのどごしが、やみつきになります。
主材料：さやいんげん
さやいんげんの緑とトマトの赤が色鮮やかで食欲をそそります。玉ねぎのすりおろしを加えたドレッシングで。
主材料：さやいんげん きゅうり たまねぎ
油揚げとじゃこのだしがいんげんにしみて、しみじみとした味わいのひと皿に。
主材料：さやいんげん じゃこ 油揚げ
レンジで手軽に下ゆでしたいんげんに、こくのあるごまマヨネーズをからめて。
主材料：さやいんげん
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