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副菜

いんげんのごまマヨあえ

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更新日 2025/6/20

いんげんのごまマヨあえ
撮影 対馬一次

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    192kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

梅村由美子

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • さやいんげん
        1袋

      • A

        • 白練りごま
          大さじ2
        • マヨネーズ
          大さじ1と1/2
        • 砂糖
          小さじ1
        • 塩
          少々
      • 塩
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        いんげんはへたを切り、塩少々を加えた熱湯で1分ほどゆでる。水けをきって粗熱を取り、長さ5cmに切る。

      2. 2

        ボールにAを混ぜ合わせ、いんげんを加えてからめる。

      初出　Cooking 2006年9/2号

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