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「さやえんどう」でレシピ検索しました。

67件ありました。

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さやえんどう

豆が大きく成長するまえに収穫し、柔らかなさやごと食べるのがさやえんどう（きぬさや）。シャキシャキとした歯ざわりを楽しんで。

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きぬさやの卵とじ

主材料：: さやえんどう卵かまぼこ

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きぬさやのガーリックしょうゆ炒め

きぬさやは歯ごたえを残すくらいに炒めます。にんにくの香りをオリーブオイルにしっかりうつすのがコツ。

主材料：: さやえんどう

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きぬさやと玉ねぎのたぬき煮

主材料：: さやえんどうたまねぎ

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生ハムとモッツァレラのベビーリーフサラダ

ほんのり甘いバルサミコ酢ベースのドレッシングで、ベビーリーフの香りと食感を楽しみます。

主材料：: ハムチーズトマトハーブ

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豆腐の薄くず明太汁

粒感がしっかりした福岡県産の「元気づくし」には、汁ものやあんかけがぴったりです。

主材料：: 豆腐明太子しめじ

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きぬさやのさっぱりあえ

主材料：: さやえんどう

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きぬさやの黒ごまあえ

きぬさやは、堅ゆでして食感を楽しみます。ごまと塩のシンプルな味で、箸休めにもぴったり。

主材料：: さやえんどう

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きぬさやのみそ汁

きぬさやの鮮やかな緑が、目にもおいしいみそ汁。シンプルだからこそ、きぬさやの自然な甘みを楽しめます。

主材料：: さやえんどう

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豆のマリネ

春になると出回るかわいい豆たち。歯ごたえよくゆでて、ツナとのヘルシーサラダに。

主材料：: さやえんどう大豆さやいんげんツナ缶

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きぬさやとはんぺんのすまし汁

歯ごたえのよいきぬさやと、ふんわりとやさしい口当たりのはんぺんの組み合わせ。

主材料：: さやえんどうはんぺん

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きぬさやのホットサラダ

にんにくとごま油の風味をきかせた炒めもの。きぬさやの鮮やかな緑とこうばしい香りが食欲をそそります。

主材料：: さやえんどう

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さとうさやのフリッター

柔らかく、歯ざわりのよいさとうさや。ふわふわごろもで食感を楽しみます。

主材料：: さやえんどう

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