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「こんにゃく」 でレシピ検索しました。
181件ありました 。
料理のきほんこんにゃくの甘辛煮
甘辛しょうゆ味に、いりごまとごま油で香ばしさを加えます。
主材料：こんにゃく
ちぎりこんにゃくのピリ辛炒め
こんにゃくはスプーンでちぎると、味のなじみがよくなります。
主材料：こんにゃく
根菜とこんにゃくのきんぴら
甘辛いきんぴらは、ご飯がすすむ定番の味。こんにゃくを入れて、食べごたえをプラスします。
主材料：こんにゃく ごぼう にんじん
牛肉とアボカドの甘辛焼き わさび添え
シャキッとしたわさびの食感が、牛肉と相性抜群。たっぷりのせて、どうぞ。
主材料：牛薄切り肉 アボカド 万能ねぎ
ほったらかしタンドリーチキン
パナソニック冷蔵庫の「はやうま冷却」で、漬け込み時間が大幅短縮！ 焼き加減はオーブンレンジまかせで、焦げつかずしっとりジューシーな本格タンドリーチキンが料理初心者にも作れます。
主材料：鶏もも肉
しらたきチャンプルー
麺の代わりにしらたきを使えば、ヘルシーなひと皿に。火の通りが早い食材ばかりなので、さっとできます。
主材料：しらたき たまねぎ にら もやし
しらたきとにんじんのいり煮
削りがつおを香ばしくいってから加え、こくをだすのがポイント。常備菜としても便利な一品です。
主材料：しらたき にんじん 鰹節
しらたきの明太子煮
しらたきに明太子が細かい砂のようにからむので「真砂煮」の名も。明太子のプチプチの食感が身上です。
主材料：しらたき 明太子
しらたきご飯
100gあたりの糖質量が0.1gとダントツに低い、しらたきでかさまし！ パッと見、普通の白めしにしか見えません。
主材料：しらたき しらたき 米
こんにゃくとねぎの甘辛煮
甘辛い、なつかしい味わいの煮もの。おべんとうのおかずにもおすすめです。
主材料：こんにゃく 長ねぎ
ピリピリこんにゃく
もう一品欲しいときにおすすめ。ちょっぴり辛めの味があとを引きます。
主材料：こんにゃく
糸こんにゃくといんげんの煮もの
こんにゃくといんげんの歯ごたえの違いを楽しんで。甘辛いしっかり味で、ご飯もすすみます。
主材料：こんにゃく さやいんげん
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