汁物

豆腐とこんにゃくの豚汁

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更新日 2025/6/18

豆腐とこんにゃくの豚汁
撮影 岡本真直

滋味豊かな素材を、たっぷりと使いました。粗く刻んだ豚肉、玉ねぎから味が出て、格別のおいしさです。

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更新日 2025/6/18

  • 普通

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    272kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

吉崎智絵子

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 豚バラ薄切り肉
      100g
    • 焼き豆腐
      1/4丁
    • こんにゃく
      1/4枚
    • 玉ねぎ 小
      1/2個
    • だし汁
      2と1/2カップ
    • 万能ねぎ
      適宜
    • サラダ油
      小さじ1
    • みそ
      大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豚肉は粗いみじん切りにする。豆腐は2cm四方の薄切りにする。こんにゃくは2cm大にちぎる。玉ねぎは粗いみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。

    2. 2

      鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒め、透き通ってきたら肉を加える。肉の色が変わったら、こんにゃくを入れて炒め、だし汁、豆腐を加える。煮立ったら火を止め、みそ大さじ2を溶き入れる。器に盛って、万能ねぎを散らす。
      (1人分272kcal 塩分2.4g)

    レシピ掲載日 2000.9.16

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