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「牡蠣」 でレシピ検索しました 。

94件 ありました 。

牡蠣

たんぱく質、ミネラル、ビタミンなどをバランスよく含み「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価の高いかき(牡蠣)。人気レシピをずらりご紹介!

さらに
がないもので
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ほうれん草とかきの中華煮

ほうれん草とかきは、栄養満点の組み合わせ。
かきは薄くころもをつけてふっくらと焼き、うまみを閉じこめます。

主材料:
牡蠣 ほうれん草 エリンギ 卵

かきとえのきの台湾風オムレツ

台湾の屋台で人気のかきのオムレツを、えのきを加えてバージョンアップ。かきのうまみが溶け出したオムレツに、甘辛いソースがよく合います。

主材料:
牡蠣 えのき 卵 長ねぎ

かきとほうれん草のバターしょうゆ焼きそば

旬のかきが、ごろごろ入ったぜいたくな焼きそば。
しょうゆ+バターの香りが胃袋を刺激します。

主材料:
牡蠣 ほうれん草 長ねぎ

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ナムル

ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ! 人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。

主材料:
もやし

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あさりと鶏もも肉のフライパンパエリア

鮮やかな黄金色に炊き上がったご飯の上には、カラフルな具材がたっぷり! おうちパーティが盛り上がること間違いなしの本格パエリアが、フライパンひとつで完成します。

主材料:
米 鶏もも肉 あさり

かきの春巻き

ふっくらとしたかきの身と、うまみを吸った春雨がぎゅっと詰まった、海の香り満点の春巻きです。

主材料:
牡蠣 春雨

じゃがいもとかきの豆乳シチュー

牛乳の代わりに豆乳を使った、あっさりとしたクリームシチューです。
たっぷりの野菜とかきで、栄養のバランスも◎。

主材料:
牡蠣 じゃがいも 芽キャベツ 豆乳

春キャベツとかきのお好み焼き

オイスターソースをからめたこくのあるかきで、いつものお好み焼きがワンランクアップ!

主材料:
牡蠣 キャベツ

かきめし

ふっくら柔らかいかきはうまみたっぷり! 炊き上がりにしょうがと三つ葉を加えて香りよくいただきます。

主材料:
牡蠣

かきとじゃがいものチーズ焼き

こんがり焼いた、チーズの香りが胃袋を刺激します。

主材料:
牡蠣 じゃがいも チーズ

かきのおろし煮

かきはころもをつけて揚げてから煮るので、うまみをぎゅっととじ込めたまま。煮汁もおいしさたっぷりです。

主材料:
牡蠣 大根

かきうどん

生食用のかきをつゆにさっとくぐらせて。冬にしか味わえない贅沢うどんです。ゆずの香りを添えてどうぞ。

主材料:
牡蠣 ほうれん草 かまぼこ

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