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「イカ」 でレシピ検索しました 。

334件 ありました 。

イカ

人気食材のいか(烏賊)。毎日の食卓に大活躍のレシピをバリエ豊かにお届けします。わたまで無駄なく活用するレシピもチェックして!

さらに
がないもので
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いかのXO醤炒め

香港生まれの、うまみたっぷりの調味料・XO醤を使った炒めもの。いかの甘みが味わえます!

主材料:
イカ ピーマン パプリカ

いかとトマトのイタリアンサラダ

ガーリック入りのフレンチドレッシングを、いかやトマトによくからめます。

主材料:
イカ トマト たまねぎ

いかと青梗菜の塩炒め

さっと炒めてとろみをつけ、いかの柔らかさを味わいます。ご飯にかけてどんぶりにしても美味。

主材料:
イカ 青梗菜 きくらげ

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豚肉のパクチーサラダ

和風味の炒めものに、「パクチー」をたっぷりとのせるだけで、エスニック風のひと皿があっという間に完成!

主材料:
豚こま切れ肉 たまねぎ パプリカ

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チキンの蒸し焼き

香り高い「ローズマリー」が活躍する、ごちそうになるチキン料理。鍋で蒸し焼きにする手軽な調理法にも注目です。

主材料:
鶏肉

ブロッコリーといかのオイスターソース炒め

ブロッコリーは下ゆでせずに炒めてほどよい歯ざわりを残します。
ごま油としょうがの香りがきいて、あとを引くおいしさ。

主材料:
イカ ブロッコリー 生姜

いかとブロッコリーの塩炒め

いかは炒める前に、さっとゆでておくと堅くなりません。
とろみをつけたしょうが風味のスープを、全体にしっかりとからめて。

主材料:
イカ ブロッコリー たけのこ 生姜

八宝菜

あっさりとした塩味のあんでとじた、中華の定番。ご飯にかけたり、焼きそばにかけても。

主材料:
イカ しめじ 白菜 うずら

いかとキャベツのコチュジャン炒め

コチュジャンを使った甘辛いたれをいかにからめ、たっぷりの野菜にのせて蒸し焼きに。柔らかな歯ざわりのいかと、うまみを吸った野菜が絶妙です。

主材料:
イカ キャベツ たまねぎ さつまいも

いかとわけぎのぬた

いかも、わけぎもさっとゆでるだけ。酒の肴にもぴったりです。

主材料:
イカ 万能ねぎ 味噌

いかと小松菜の炒めもの

いかのプリッとした口当たりが楽しい炒めもの。あっさり味なので、小松菜1わもペロリといただけます。

主材料:
イカ 小松菜

海鮮チヂミ

居酒屋で人気の韓国風おつまみ。いかの食感がたまらないおいしさです。

主材料:
イカ あさり にら 卵

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