2p：「チャンプルー」のレシピ40選

ゴーヤーチャンプルー（豆腐とにがうりの炒めもの）

• 20分
• 420kcal
• 約600円

ゴーヤーチャンプルー

• 205kcal
• 約220円

ツナ入りゴーヤーチャンプルー

• 243kcal
• 約260円

野沢菜のチャンプルー

• 216kcal
• 約60円

簡単チャンプルー

• 200kcal

ゴーヤーチャンプルー

• 271kcal
• 約420円

豆腐と桜えびのチャンプルー

• 156kcal
• 約80円

豆腐とにんじんのチャンプルー

• 約180円

小松菜と豆腐のチャンプルー風

• 341kcal
• 約190円

ゴーヤーチャンプルー

• 185kcal

豆腐と豚肉のチャンプルー

• 381kcal
• 約280円

豆腐チャンプルー

• 343kcal
• 約330円

豆腐とツナのチャンプルー

• 15分
• 452kcal
• 約320円

豆腐と麩のチャンプルー

• 170kcal
• 約80円

豆腐とにがうりのおかか炒め

• 15分
• 193kcal
• 約230円

さやいんげんとえびのチャンプルー

• 15分
• 156kcal
• 約70円

ランチョンミートときゅうりのチャンプルー

• 330kcal
• 約150円

夏野菜のチャンプルー

• 20分
• 144kcal
• 約300円

豚肉とにがうりのチャンプルー

• 328kcal
• 約410円