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イカの人気レシピ！定番の煮物から洋風おかずまで344選

定番の里芋との煮物やサッと作れる炒めものなど、イカをいかしたレシピが満載。柔らかく仕上げる下処理のコツや、おつまみにもぴったりな洋風アレンジも充実しています。

里芋 イカ キャベツ イカ ピーマン イカ 玉ねぎ イカ 大根 イカ

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(344件)

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    めかじきとレタスのさっと煮

    • 210kcal
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    なすのナムル

    • 69kcal
    汁物

    かぼちゃともやしのみそ汁

    • 82kcal
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