なすのこくうまミートグラタン
かくし味に「みそ」を使ったこく深いソースが絶品！ 香ばしくとろっと焼けたなすと、至福の相性です。
料理： しらいのりこ
撮影： 野口健志
- 熱量 511kcal（1/3量）
- 塩分 2.5g（1/3量）
材料 （2人分）
- なす 4個（約320g）
- 合いびき肉 200g
- にんにくのみじん切り 1かけ分
- 玉ねぎのみじん切り 1/2個分（約100g）
- カットトマト缶詰（400g入り） 1/2缶
- ピザ用チーズ 80g
- 塩 オリーブオイル みそ 小麦粉 こしょう
作り方
ボールに水1カップを入れて塩小さじ1を溶かす。なすはへたを切り、縦に幅5mmに切る。塩水に10分ほどつけて水けをきる。フライパンにオリーブオイル大さじ2を弱めの中火で熱する。なすの1/2量を並べ入れ、両面にかるく焼き目がついたら取り出す。オリーブオイル大さじ2をたし、残りのなすを同様に焼いて取り出す。
別のボールにカットトマトと、みそ大さじ2をよく混ぜ合わせる。【1】のフライパンを弱めの中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。脂が出てきたら、にんにく、玉ねぎと小麦粉大さじ1、こしょう少々を加えてざっと炒める。みそと混ぜたカットトマトを加え、ひと混ぜして火を止める。
耐熱の器（20×12×高さ3cmが目安）の内側にオリーブオイルを薄く塗り、なすの1/3量、ミートソースの1/2量、チーズの1/2量を順に重ねる。さらに残りのなすの1/2量、残りのミートソース、残りのなすとチーズを順に重ねる。オーブントースターで8分ほど、表面にこんがりと焼き目がつくまで焼く。
※オーブントースターによって焼け具合が違うので、8分で焼き目がつかなければ適宜時間を延ばして。
※オーブントースターによって焼け具合が違うので、8分で焼き目がつかなければ適宜時間を延ばして。
レシピ掲載日：2020.6.2
