close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

パプリカとじゃこのマリネ

じゃこのうまみとパプリカの甘みで酸味がマイルドに。口の中がさっぱりとして、箸休めにぴったりです。

料理：

撮影： 原 幹和

パプリカとじゃこのマリネ

材料 （作りやすい分量）

  • 赤パプリカ（約150ｇ）の乱切り　１個分
  • ちりめんじゃこ　大さじ2
  • 酢　サラダ油　塩

熱量 60kcal（1/4量） 塩分 0.4g（1/4量）

作り方

  • 口径17cmの耐熱のボールに赤パプリカ、ちりめんじゃこ、酢大さじ2、サラダ油大さじ1と1/2、塩小さじ1/6を入れて混ぜる。

  • ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で2分ほど加熱し、粗熱を取って冷蔵庫で冷やす。

    ・さましてから清潔な密閉容器に入れれば、3～4日冷蔵保存可能。食べるときは、乾いた清潔なスプーンや菜箸で、使う分だけ取り分けてください。
    ・お弁当に入れる場合は、必ずさました状態のものを汁けをきって詰めてください。

“作り置きに便利な保存容器”
“オレンジページ通販”作りおきに便利な保存容器はこちら>>
 
名脇役！　ごま・じゃこ・おかか・桜えび の副菜
 

レシピ掲載日： 2017.9.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

パプリカを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月14日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 4/17号

最新号

2021年4月2日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakutenブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
4/6（火）～4/19（月）

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 食
  • 健康
  • 暮らし
もっと見る

パナソニック特設ページ

食材からレシピを探す

食材一覧を見る