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主食

タコ*スパゲティ

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更新日 2025/6/9

タコ*スパゲティ
撮影 尾田学

沖縄名物〈タコライス〉をアレンジ。トマトはスパゲティがゆで上がる直前にさっと炒めて、フレッシュなおいしさを味わって。

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約620円

  • カロリー

    662kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • トマト
        3
      • ベーコン
        3
      • スパゲティ
        180g
      • レタス
        1
      • 玉ねぎ
        1/4
      • にんにく
        1かけ
      • シュレッドチーズ
        40g
      • 好みでタバスコ(R)
        適宜
      • オリーブ油
        大さじ2
      • 小さじ1/3
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        レタスはせん切りにする。トマトはへたを取り、1cm角に切る。ベーコンは幅2cmに切る。玉ねぎとにんにくはそれぞれみじん切りにする。湯2lを沸かして塩大さじ1強を加え、スパゲティを袋の表示どおりにゆでる。

      2. 2

        フライパンににんにくとオリーブ油大さじ2を中火で熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。ベーコンが色づいてきたらトマトを加えて塩小さじ1/3~1/2、こしょう少々をふり、さっと炒め合わせる。

      3. 3

        スパゲティをゆで汁をきって器に盛り、オリーブ油少々をふる。レタスと【2】のトマトソース、チーズをのせ、好みでタバスコ(R)をふる。

      初出 Cooking 2009年6/2号

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            阿部 徳恵

            料理家

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                  主食

                  とろとろチーズのキーマドーム

                    副菜

                    レタスと貝割れのはちみつレモンあえ

                    • 36kcal
                    副菜

                    ズッキーニとナッツのサラダ

                    • 70kcal

                    オレンジページ 7/17号

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