副菜

豆苗と塩昆布のクリームチーズあえ

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更新日 2025/6/6

豆苗と塩昆布のクリームチーズあえ

撮影原幹和

豆苗と相性抜群の塩昆布で、箸が止まらないおいしさに！

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更新日 2025/6/6

費用目安
約50円
カロリー
180kcal
塩分
1.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

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材料

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2人分

豆苗
1袋
塩昆布（細切り）
10ɡ
クリームチーズ
40ɡ
しょうゆ
小さじ1/4

安全に調理していただくために

作り方

調理

1
豆苗は根を切り落とし、長さを2～3等分に切る。クリームチーズは1cm角に切る。
2
口径18cmの鍋に湯1リットルを沸かす。沸騰したら豆苗を加え、60秒ゆでてざるに上げる。
3
ボールに豆苗、塩昆布、クリームチーズと、しょうゆ小さじ1/4を入れてあえる。

初出　オレンジページ 2017年2/17売号

おトク素材でCooking♪vol.26
『豆苗はNEWヒーロー！』▶︎

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