close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

豆苗と塩昆布のクリームチーズあえ

豆苗と相性抜群の塩昆布で、箸が止まらないおいしさに!

料理:

撮影: 原 幹和

材料 (1人分)

  • 豆苗 1袋(約300g)
  • 塩昆布(細切り) 10ɡ
  • クリームチーズ 40ɡ
  • しょうゆ

熱量 180kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)

作り方

  • 豆苗は根を切り落とし、長さを2~3等分に切る。クリームチーズは1cm角に切る。

  • 口径18cmの鍋に湯1リットルを沸かす。沸騰したら豆苗を加え、60秒ゆでてざるに上げる。

  • ボールに豆苗、塩昆布、クリームチーズと、しょうゆ小さじ1/4を入れてあえる。



レシピ掲載日: 2017.2.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

豆苗を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年01月22日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2/2号

最新号

2021年1月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

オレンジページメンバーズ限定

応募期間 
1/12(火)~1/25(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

食材からレシピを探す