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熱量 727kcal（1人分）
塩分 3.1g（1人分）
ホワイトソースを作る。バター50gを1cm角に切って小鍋に入れ、中火で溶かす。小麦粉30gを万能こし器でふるい入れ、木べらで絶えず混ぜながら1分ほど炒める。火からおろしてぬれぶきんの上にのせ、牛乳を少しずつ加えてそのつど混ぜ、溶きのばす。再び中火にかけて絶えず混ぜながら煮る。煮立ってからも2～3分混ぜつづけ、木べらを動かした跡が残る程度までとろみをつける。塩小さじ1/2、こしょう少々で味をととのえる。
さや豆はへたと筋を取り除き、塩少々を加えた熱湯で1分ほどゆで、ざるに広げてさます。ゆで卵は薄い輪切りにする。ツナは缶汁をきる。耐熱皿2個にさや豆とゆで卵、ツナを1/2量ずつ入れてホワイトソースを等分にかけ、チーズとパン粉大さじ2を等分に散らす。220℃に温めたオーブン（またはオーブントースター）で様子をみながら焼き色がつくまで10～15分焼く。
レシピ掲載日： 2010.3.2
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