主菜

卵とせん切りキャベツのふわふわ焼き

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更新日 2025/7/23

卵とせん切りキャベツのふわふわ焼き
撮影 川浦堅至

千切りキャベツとハムに、卵とマヨネーズをからめて焼き上げ、グラタン風に。

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更新日 2025/7/23

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    332kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    2人分
    • 3個
    • キャベツ
      5枚キャベツの葉1枚約50g相当
    • ハム
      4枚
    • マヨネーズ
      大さじ3
    • 小さじ1/4
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      キャベツは縦に幅5cmに切り、横にせん切りにする。ハムは半分に切り、横に細切りにする。ボールに卵を溶きほぐし、マヨネーズ大さじ3、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ、キャベツ、ハムを入れて混ぜ合わせる。

    2. 2

      耐熱の器に【1】を入れ、平らに広げる。オーブントースターで20~25分焼く。

       

      調理 ステップ2
      Point
      よく混ぜてから、大きめの耐熱の器に平らに広げるように入れます。全体に火が通り、ふんわりと焼き上がります。
      調理 ステップ2

    初出 Cooking 2008年12/2売号

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              はちみつしょうゆチャーシュウ

              • 433kcal
              副菜

              焼きれんこんのゆずこしょうマリネサラダ

              • 307kcal
              主菜

              豆苗とかにかまの春巻き

              • 231kcal

              オレンジページ 1/17号

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