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主食

あさりとレタスの和風スパゲティ

0(0件)

更新日 2025/6/4

  • #パスタ
  • #主食
  • #あさり
  • #レタス
  • #生姜
  • #和食
  • #通年
撮影 尾田学

あさりのだしに、しょうがのすっきりとした辛みをきかせ、味に深みを出します。シャキッとしたレタスが、食感のアクセントに。

0(0件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約550円

  • カロリー

    429kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

スタジオナッツ

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • スパゲティ
        160g
      • あさり(殻つき・砂出ししたもの)
        250g
      • レタスの葉
        3枚
      • しょうがのせん切り
        1かけ分
      • オリーブオイル
        大さじ2
      • 塩
        大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 20分
      1. 1

        鍋にスパゲティをゆでる湯2リットルを沸かしはじめる。あさりは水をはったボールに入れ、殻と殻をこすり合わせるようにして洗い、ざるに上げて水けをきる。レタスは横に幅2cmに切る。

      2. 2

        【1】の鍋の湯が沸いたら、塩大さじ1を加えて混ぜ、スパゲティを袋の表示どおりにゆではじめる。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、あさりを入れてすぐにふたをし、2分ほど蒸し焼きする。あさりの口が開いたら、しょうゆ大さじ1と、しょうが、レタスを加えてさっと混ぜ、火を止める。

      3. 3

        スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて水けをきり、すぐに【2】のフライパンに加える。強めの中火で熱して全体を混ぜ合わせ、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2010年2月号

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                  • #主食
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                  栗原 心平

                  れんこんのシャキシャキきんぴら

                    • #野菜料理
                    • #副菜
                    PR

                    栗原 心平

                    豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

                      • #ローストポーク
                      • #主菜

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                      スタジオナッツ

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                              主菜

                              ふっくら和風ハンバーグ

                              • 469kcal
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                              副菜

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                              • 89kcal
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