主菜
あさりの中華風酒蒸し
更新日 2025/6/17
撮影 川浦堅至
レシピを作った人
小田 真規子
料理家
栄養士
料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は100冊を超える。
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材料
作りやすい分量、2～3人分
- あさり（殻つき・砂出ししたもの）300g
- 紹興酒（または酒）大さじ2
- 好みで香菜少々
A
- にんにく1かけ
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 黒酢（または酢）小さじ1
- 赤唐辛子の小口切り1本分
- 八角1/8個
作り方
調理
- 1
Aのにんにくは5mm角に刻んでボールに入れ、他のAの材料を加えて混ぜ合わせる。あさりはよく洗って水けをきり、鍋に入れて紹興酒をふり、Aを加える。ふたをして中火にかけ、煮立ってあさりの口が開きはじめたら火を止め、ふたをしたまま10分ほど蒸らす。粗熱が取れたら保存容器などに入れて冷蔵庫で30分以上冷やし、味をなじませる。器に盛り、好みで香菜の葉先をちぎって散らす。
初出 Cooking 2010年3/2売号
レビュー
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質問
40kcal
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