主食

あさりと青のりのリゾット

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更新日 2026/9/15

あさりと青のりのリゾット
撮影 佐々木美果

味つけも缶詰まかせで楽ちん!

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更新日 2026/9/15

  • 普通

  • 調理時間

    25分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    378kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

長谷川 あかり

料理家

管理栄養士

料理家、管理栄養士。雑誌やWEB、食品メーカーなどに幅広くレシピを提供。自身のSNSで数多くのレシピを紹介し、発見のある組み合わせと手軽なレシピが大好評。『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3』(扶桑社)が発売中。『オレンジページ』で「長谷川あかりのあたらしいきほんの料理」を連載中。

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材料

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2人分
  • あさりの水煮缶詰(130g入り)
    1缶
  • 水
    1と1/2カップ
  • 無洗米
    120g
  • バター
    大さじ1
  • 白ワイン
    大さじ1と1/2
  • 青のり
    大さじ1
  • クリームチーズ
    30g
  • にんにく
    1かけ
  • 塩
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 25分
    1. 1

      にんにくはみじん切りにする。あさりの水煮缶詰は缶汁ごと鍋に入れ、水1と1/2カップを加えて中火にかけ、沸騰直前で弱火にして温めておく。

    2. 2

      別の鍋にバター、にんにく、無洗米を入れて弱めの中火で炒め、米が透明になったら白ワインを加えて水けをとばす。

    3. 3

      【2】の鍋に【1】を3回に分けて加えながらそのつど混ぜ、汁けがなくなったら水適宜を加えながら、合計15分ほど煮る。青のり、クリームチーズを加えて混ぜ、塩適宜で味をととのえる。

    初出 オレンジページ 2023年6/16売号

    編集部試作メモ

    オレンジページ編集部

    本当にすぐできるから、おやつや夜食に重宝してます。

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