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主食

万能ねぎとクリームチーズのあえ麺

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更新日 2024/4/4

万能ねぎとクリームチーズのあえ麺
撮影 鈴木泰介

クリームチーズも、万能ねぎの香りとめんつゆ味で和風にシフト。まったり、こくのあるそうめんです。

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    443kcal

  • 塩分

    3.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

落合貴子

料理家

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      材料

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      2人分
      • そうめん
        3
      • 万能ねぎ
        1/35~6本
      • クリームチーズ
        80
      • 削り節
        3パック
      • めんつゆ(3倍希釈)
        1/4カップ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        万能ねぎ、クリームチーズを切る。 万能ねぎは長さを半分に切って束にし、輪ゴムで留めて、できるだけ薄い小口切りにする。クリームチーズは1cm角に切る。
      2. 2
        そうめんをゆで、具とあえる 鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを入れて袋の表示時間どおりにゆでる。流水で洗ってぬめりを取り、冷水で冷やしてから水けをよくきる。ボールにそうめん、万能ねぎ、クリームチーズ、めんつゆを入れてあえる。器に盛り、削り節をふる。

      初出 オレンジページ 2015年6/29号

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                  今日の献立

                  主菜

                  ざっくりつくねのおろし照り焼き

                  • 209kcal
                  副菜

                  ブロッコリーのツナしょうゆ煮

                  • 154kcal
                  汁物

                  ワンタンの皮の中華スープ

                  • 45kcal

                  オレンジページ 7/17号

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