close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

大豆もやしのナムル

もやしはさっとゆでて、シャキシャキとした食感を残します。

料理:

撮影: 尾田学

大豆もやしのナムル

材料 (2人分)

  • 大豆もやし 1/2袋(約100g)
  • にんにくのすりおろし 少々
  • 白いりごま 適宜
  • ごま油 塩

熱量 42kcal(1人分) 塩分 0.5g(1人分)

作り方

  • 大豆もやしは熱湯で1分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。粗熱が取れたらボールに入れ、にんにくと、ごま油小さじ1、塩少々を加え、全体をよくあえる。器に盛り、白いりごまをふる。

レシピ掲載日: 2009.10.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

もやしを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月12日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 4/17号

最新号

2021年4月2日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
4/6(火)~4/19(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • 暮らし

食材からレシピを探す