たっぷりトマトのミートソース

1. 1

   にんじん、セロリ、玉ねぎは粗いみじん切りにする。

2. 2

   ボールにホールトマトを缶汁ごと入れ、手で粗くつぶし、あればへたを除く。

3. 3

   厚手の鍋にオリーブオイル、にんにく、【1】を入れて弱めの中火にかけ、4～5分炒める。玉ねぎに透明感が出てきたら、ひき肉を加えて、塩小さじ1、こしょう少々をふる。肉が鍋底にくるように木べらで上下を返し、初めはあまりさわらず、肉の両面をじっくりと焼きつける（鍋に肉が多少こびりついても、煮込むときになじむので大丈夫）。

4. 4

   赤ワインを加え、鍋についた焦げ色を木べらでこそげ落とし、2～3分煮る。アクが出たら除く。ホールトマトを入れて強火で煮立て、ふたを少しずらしてかけ、弱火で20～30分煮る。途中、二～三度底から混ぜる。仕上げにドライハーブを加え、混ぜ合わせる。さましてから清潔な密閉容器に入れれば、冷蔵で1週間、冷凍で1カ月ほど保存可能。
   （全量で1309kcal、塩分12.0g）

レシピ掲載日　2010.7.20