ツナとアボカドの酢じょうゆあえ
酢じょうゆをなじませた玉ねぎを混ぜ込めば、味がしっかり決まって◎。
料理： 渡部明日香・和泉
撮影： 中里一暁
- 熱量 137kcal（1人分）
- 塩分 0.6g（1人分）
材料 （2人分）
- ツナ缶詰（80g入り） 1/2缶
- アボカド 1/2個
- 玉ねぎ 1/8個
- 酢 しょうゆ
作り方
玉ねぎは粗みじんに切り、さっと水にさらして水けをきり、小さめの器に入れる。酢大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜ、5分ほどおいてざるに上げる。ツナは缶汁をきる。
アボカドは種を取って皮をむく。皿にのせ、フォークでまんべんなくつぶしてボールに移す。玉ねぎとツナを加えて混ぜ、器に盛る。
レシピ掲載日：2006.8.2
