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汁物

もやしの中華風スープ

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更新日 2025/6/19

もやしの中華風スープ
撮影 尾田学

包丁いらずでパパッと作れる簡単スープ。 のりの風味とごまの香りがきいています。

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更新日 2025/6/19

  • 普通

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    20kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

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2人分
  • もやし
    1/2
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ2/3
  • 焼きのり
    適宜
  • 白いりごま
    少々
  • 小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    もやしはできればひげ根を取る。小さめの鍋に水2カップ、鶏ガラスープの素と、酢、塩各小さじ1/2、こしょう少々を入れて中火にかけ、煮立ったらもやしを加える。再び煮立ったら火を止めて器に盛り、細かくちぎったのりと、白ごまを散らす。

初出 オレンジページ 2006年7/17号

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          汁物

          春雨としめじのスープ

          • 39kcal

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