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主菜

じゃがいもと豚肉の甘辛煮

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更新日 2025/6/20

じゃがいもと豚肉の甘辛煮
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約490円

  • カロリー

    355kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

  • Instagram
  • Instagram

東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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2人分
  • じゃがいも
    3
  • 豚こま切れ肉
    100g
  • にんじん
    1/2
  • 玉ねぎ 小
    1
  • A

    • だし汁
      1と1/2カップ
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 30
    1. 1

      じゃがいもは皮をむいて3~4等分に切り、面取りして水に2分ほどさらし、水けをきる。にんじんは皮をむき、小さめの乱切りにする。玉ねぎは8等分のくし形切りにする。

    2. 2

      フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉をさっと炒め、砂糖大さじ2をふってからめながら1分ほど炒める。じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて1分ほど炒め、Aを順に入れる。煮立ったらアクを取って落としぶたをし、10分ほど煮る。じゃがいもの上下を返し、さらに8分ほど煮て落としぶたを取り、強火にして煮汁がほとんどなくなるまで煮る。

    初出 Cooking 2006年6/17号

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          東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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