主菜

エリンギとかきのオイスターソース炒め

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更新日 2025/6/5

エリンギとかきのオイスターソース炒め
撮影 木村拓

ふっくらとしたかきと歯ごたえのあるエリンギ、旬のおいしい素材を、シンプルな味つけで欲ばりにいただきます。

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約400円

  • カロリー

    163kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • エリンギ
      1パック
    • かき(むき身)
      200g
    • オイスターソース
      小さじ2/3
    • パセリのみじん切り
      適宜
    • 大さじ1
    • バター
      大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      かきはざるに入れ、塩水(水3カップに対して塩大さじ1が目安)をはったボールにつけて振り洗いし、水けをきる。エリンギは長さを半分に切り、太いものは縦半分に切ってから、縦に幅3mmに切る。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      フライパンにバター大さじ2を入れて中火にかけ、バターが溶けたら、かき、エリンギを順に加えてさっと炒める。かきがふっくらとしたら、オイスターソースを加えて全体にからめ、器に盛って、パセリのみじん切りを散らす。

    初出 オレンジページ 2005年10/17売号

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