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材料 (4人分)
熱量 39kcal(1人分)
塩分 1.3g(1人分)
作り方
小松菜1/4わ(約50g)は根元を切り、長さ3cmに切る。油揚げ1/2枚は熱湯を回しかけて油抜きをし、水けを絞って短冊切りにする。
鍋にだし汁3と1/2カップを煮立てて小松菜と油揚げを加え、3~4分煮る。みそ40gを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
(1人分39kcal、塩分1.3g)
レシピ掲載日: 2001.10.17
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