主菜
じゃがいもとベーコンの和風あっさり煮
更新日 2025/6/20
撮影 竹内章雄
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材料
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2人分
- じゃがいも2個
- ベーコン3枚
- 万能たれ（作り方参照）小さじ2
- サラダ油少々
- こしょう少々
- 万能たれ材料
- しょうゆ1/2カップ
- 水1カップ
- 昆布 4×8cm1枚
- 削り節2カップ
作り方
調理
- 1
じゃがいもは薄切りにし、幅1cmに切って水にさらす。ざるに上げて水けをきる。ベーコンは幅1cmに切る。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒める。じゃがいもを加えてさらに炒め、じゃがいもが半透明になったら、万能たれを回しかけ、こしょう少々を加えてひと混ぜする。
（1人分125kcal、塩分0.5g）—万能たれの作り方—
1.鍋にしょうゆ、水、昆布を入れ、中火にかける。
2.煮立ったら削り節を一度に入れ、3～5分煮てうまみを出す。火を止め、鍋ごと冷蔵庫に入れて1時間から一晩おく。
3.汁けを含んだ削り節をよく絞りながら、万能こし器を通してこす。これで万能たれのでき上がり。密閉して冷蔵庫で保存すれば、約1週間はもつ。
レシピ掲載日 2000.12.2
レビュー
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125kcal
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