調理時間
熱量 120kcal(1人分)
塩分 2.1g(1人分)
干しえびはボールに入れて水をひたひたに加え、30分以上おいて戻す。柔らかくなったら、水けを絞り、粗いみじん切りにする。大根は皮をむいて長さ4cmに切り、縦に厚さ5mmに切ってから、細切りにする。ボールに入れて塩小さじ1/2(小さじ1)をふってもみ、しんなりとするまでおいて、さっと洗い、水けを絞る。ザーサイと、あれば大根の葉はみじん切りにする。
フライパンにごま油大さじ1(大さじ2)を熱し、干しえびを入れて弱めの中火で炒める。大根の葉とザーサイを順に加えて炒め、酒大さじ1(大さじ2)をふる。
ボールに大根と2.を入れ、酢大さじ1と1/2(大さじ3)、塩、こしょう各少々(少々)を加えてあえる。
(時間10分、塩分1人分2.1g、熱量1人分120kcal)
レシピ掲載日: 2000.12.2
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