えびの中華風フリッター
サクサクッとかるい口当たりが魅力の「フリッター」。プリッとしたえびところもの食感の違いを楽しんで。
料理： 城戸崎愛
撮影： 尾田学
- 熱量 241kcal（1人分）
- 塩分 0.7g（1人分）
材料 （2～3人分）
- えび（大・殻つき・大正えび、ブラックタイガーなど） 8尾
- ころも
- 小麦粉 1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 水 3/4カップ
- 砂糖 小さじ1
- 塩 小さじ1/3
- 卵白（Sサイズ） 2個分
- パセリ 適宜
- 練り辛子 適宜
- 酒
- 塩
- 揚げ油
作り方
えびは殻の2節目あたりに竹串を刺して背わたを取り、尾の1節を残して殻をむく。酒大さじ1、塩少々をふって10分ほどおく。
ころもを作る。ボールに小麦粉を入れてベーキングパウダー小さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/3を加えて混ぜ合わせる。別のボールに水3/4カップを入れ、粉を加えて、泡立て器で粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
別のボールに卵白を入れ、ボールの底を氷水に当てながら、泡立て器でピンと角が立つくらいまでしっかりと泡立てる（八分立て）。
泡立てた卵白の1/2量を2に加えて泡立て器でよく混ぜ合わせる。残りの卵白も加え、ゴムべらに持ち替えて、泡を消さないように、さっくりと切るように混ぜ合わせる。えびの水けを拭く。
揚げ油を中温（約170～180℃。ころもを少量落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮いてくる程度）に熱し、えびを1尾ずつ、尾を持ってころもをくぐらせて入れる。ときどき返しながら1～2分ほど揚げ、ころもがふくらんで、薄いきつね色になったら揚げ網にとって油をきる。
皿に盛って、パセリと練り辛子各適宜を添える。
（1人分241kcal、塩分0.7g）
（1人分241kcal、塩分0.7g）
レシピ掲載日：1999.9.17
