
副菜
えびの中華風フリッター
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
サクサクッとかるい口当たりが魅力の「フリッター」。プリッとしたえびところもの食感の違いを楽しんで。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約120円
- カロリー
241kcal
- 塩分
0.7g
※費用や栄養素は1/3量で算出しています。
材料
2~3人分
- えび(大・殻つき・大正えび、ブラックタイガーなど)8尾
ころも
- 小麦粉1カップ
- ベーキングパウダー小さじ1
- 水3/4カップ
- 砂糖小さじ1
- 塩小さじ1/3
- 卵白(Sサイズ)2個分
- パセリ適宜
- 練り辛子適宜
- 酒
- 塩
- 揚げ油
作り方
調理
- 1えびは殻の2節目あたりに竹串を刺して背わたを取り、尾の1節を残して殻をむく。酒大さじ1、塩少々をふって10分ほどおく。
- 2ころもを作る。ボールに小麦粉を入れてベーキングパウダー小さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/3を加えて混ぜ合わせる。別のボールに水3/4カップを入れ、粉を加えて、泡立て器で粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
- 3別のボールに卵白を入れ、ボールの底を氷水に当てながら、泡立て器でピンと角が立つくらいまでしっかりと泡立てる(八分立て)。
- 4泡立てた卵白の1/2量を2に加えて泡立て器でよく混ぜ合わせる。残りの卵白も加え、ゴムべらに持ち替えて、泡を消さないように、さっくりと切るように混ぜ合わせる。えびの水けを拭く。
- 5揚げ油を中温(約170~180℃。ころもを少量落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮いてくる程度)に熱し、えびを1尾ずつ、尾を持ってころもをくぐらせて入れる。ときどき返しながら1~2分ほど揚げ、ころもがふくらんで、薄いきつね色になったら揚げ網にとって油をきる。
- 6皿に盛って、パセリと練り辛子各適宜を添える。 (1人分241kcal、塩分0.7g)
レシピ掲載日 1999.9.17