副菜

えびの中華風フリッター

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

サクサクッとかるい口当たりが魅力の「フリッター」。プリッとしたえびところもの食感の違いを楽しんで。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    241kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

材料

2~3人分
  • えび(大・殻つき・大正えび、ブラックタイガーなど)
    8
  • ころも

    • 小麦粉
      1カップ
    • ベーキングパウダー
      小さじ1
    • 3/4カップ
    • 砂糖
      小さじ1
    • 小さじ1/3
    • 卵白(Sサイズ)
      2個分
  • パセリ
    適宜
  • 練り辛子
    適宜
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    えびは殻の2節目あたりに竹串を刺して背わたを取り、尾の1節を残して殻をむく。酒大さじ1、塩少々をふって10分ほどおく。
  2. 2
    ころもを作る。ボールに小麦粉を入れてベーキングパウダー小さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/3を加えて混ぜ合わせる。別のボールに水3/4カップを入れ、粉を加えて、泡立て器で粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
  3. 3
    別のボールに卵白を入れ、ボールの底を氷水に当てながら、泡立て器でピンと角が立つくらいまでしっかりと泡立てる(八分立て)。
  4. 4
    泡立てた卵白の1/2量を2に加えて泡立て器でよく混ぜ合わせる。残りの卵白も加え、ゴムべらに持ち替えて、泡を消さないように、さっくりと切るように混ぜ合わせる。えびの水けを拭く。
  5. 5
    揚げ油を中温(約170~180℃。ころもを少量落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮いてくる程度)に熱し、えびを1尾ずつ、尾を持ってころもをくぐらせて入れる。ときどき返しながら1~2分ほど揚げ、ころもがふくらんで、薄いきつね色になったら揚げ網にとって油をきる。
  6. 6
    皿に盛って、パセリと練り辛子各適宜を添える。 (1人分241kcal、塩分0.7g)

レシピ掲載日 1999.9.17