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材料 (2人分)
調理時間
熱量 95kcal(1人分)
塩分 1g(1人分)
作り方
小松菜はさっとゆでて水けを絞り、長さ3cmに切る。油揚げは横半分に切り、端から幅1cmに切る。
鍋に煮汁の材料を合わせて強火にかけ、煮立ったら中火にして油揚げを入れ、小松菜も加えてさっと煮る。
(時間15分 塩分1人分1.0g 熱量1人分95kcal)
レシピ掲載日: 1998.3.17
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