主食

みそカツ丼

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更新日 2025/7/24

みそカツ丼
撮影 川浦堅至

カツと合わせるキャベツは、レンジにかけて甘みを引き出して。こってりとしたみそだれが食欲をそそります。

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更新日 2025/7/24

  • 普通

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    788kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 市販のとんカツ
      3枚
    • キャベツ
      1/3個
    • 温かいご飯 どんぶり
      4杯分
    • ねぎ
      2/3本
    • みそだれ

      • 赤だしみそ
        大さじ3
      • みりん
        大さじ3
      • 砂糖
        大さじ2
      • 大さじ1
      • 大さじ1
      • ごま油
        小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      キャベツは幅1cmに切る。ねぎはみじん切りにする。ボールにみそだれの材料を入れ、なめらかになるまで混ぜ、ねぎを加えてよく混ぜる。

    2. 2

      耐熱の皿にキャベツ1/3量を広げて置き、とんカツ1枚をのせる。ラップをかけて電子レンジで約3分加熱して取り出す。残りも同様にし、とんカツは食べやすい大きさに切る。

    3. 3

      どんぶりにご飯を盛り、キャベツを敷いて、とんカツをのせ、みそだれをかける。
      (1人分788kcal)

    レシピ掲載日 1996.1.17

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