主菜

豚肉とみょうがの甘みそ炒め

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更新日 2025/6/9

豚肉とみょうがの甘みそ炒め
撮影 尾田学

豚肉に香りのよいみょうがとピリリと辛いしし唐辛子を合わせて、風味、彩りよい炒めものに。

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更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    321kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • 豚肩ロース薄切り肉
      200g
    • 小さじ2
    • しょうゆ
      小さじ2
    • みょうが
      12個
    • しし唐辛子
      10本
    • ごま油
      小さじ2
    • サラダ油
      小さじ2
    • 合わせ調味料

      • みそ
        50g
      • 大さじ2
      • 砂糖
        大さじ1と1/2好みで増やしても

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豚肉は一口大に切り、酒としょうゆをもみ込んで下味をつける。みょうがは縦半分に切り、しし唐辛子は軸を切って縦に1本切り込みを入れる。合わせ調味料はよく混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにごま油とサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら強火で炒める。肉の色が変わったら、みょうがを加え、油がなじんでしんなりするまで炒める。

    3. 3

      しし唐辛子を加えて色鮮やかに炒め、仕上げに、合わせ調味料を加え、全体にからめて器に盛る。
      (1人分321kcal)

    レシピ掲載日 1993.7.17

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