主菜

はんぺんのチーズはさみ揚げ

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更新日 2024/4/2

はんぺんのチーズはさみ揚げ
撮影 山田広幸

はんぺんに、チーズ、のり、しそをはさんでこんがり揚げます。チーズのこく、のりとしその風味が美味。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    189kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

葛西 麗子

料理家

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    材料

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    4人分
    • はんぺん
      2枚
    • 青じその葉
      4枚
    • 焼きのり
      1/2枚
    • プロセスチーズ
      80g
    • 小麦粉
      大さじ3
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 揚げ油
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      はんぺんは2等分に切り、短いほうの辺の片側から、厚みの半分に包丁をねかせて入れ、切り離さないように切り込みを入れる。焼きのりは4等分に切り、プロセスチーズは4つに切る。
    2. 2
      はんぺんの切り込みに、4等分したのり1枚、チーズ1切れ、青じそ1枚の順に重ね入れてはさみ、端を楊枝で留める。残りも同様にしてはさむ。小麦粉、片栗粉をボールに入れ、水大さじ3を加えて混ぜ、ころもを作る。
    3. 3
      揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いたものを数滴落とすと、鍋底近くまで沈み、すぐに浮き上がってくる程度)に熱する。具をはさんだはんぺんをころものボールにくぐらせて、まんべんなくころもをつけ、油に入れて、静かに揚げる。色づいてきたら裏返し、両面を2~3分かけて、からりと揚げる。油をきって、楊枝をはずし、長いほうの辺に包丁を入れて2つに切り分け、器に盛る。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

    レシピ掲載日 1993.6.17

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              • 5分
              • 20kcal

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              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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