主菜

はんぺんのチーズはさみ揚げ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

はんぺんに、チーズ、のり、しそをはさんでこんがり揚げます。チーズのこく、のりとしその風味が美味。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    189kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • はんぺん
    2
  • 青じその葉
    4
  • 焼きのり
    1/2
  • プロセスチーズ
    80g
  • 小麦粉
    大さじ3
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    はんぺんは2等分に切り、短いほうの辺の片側から、厚みの半分に包丁をねかせて入れ、切り離さないように切り込みを入れる。焼きのりは4等分に切り、プロセスチーズは4つに切る。
  2. 2
    はんぺんの切り込みに、4等分したのり1枚、チーズ1切れ、青じそ1枚の順に重ね入れてはさみ、端を楊枝で留める。残りも同様にしてはさむ。小麦粉、片栗粉をボールに入れ、水大さじ3を加えて混ぜ、ころもを作る。
  3. 3
    揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いたものを数滴落とすと、鍋底近くまで沈み、すぐに浮き上がってくる程度)に熱する。具をはさんだはんぺんをころものボールにくぐらせて、まんべんなくころもをつけ、油に入れて、静かに揚げる。色づいてきたら裏返し、両面を2~3分かけて、からりと揚げる。油をきって、楊枝をはずし、長いほうの辺に包丁を入れて2つに切り分け、器に盛る。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

レシピ掲載日 1993.6.17