主菜

ねぎだく磯辺つくね

0(0件)

更新日 2026/2/24

ねぎだく磯辺つくね
撮影 木村 拓(東京料理写真)

肉だねにねぎをたっぷり混ぜ込み、のりでくるりと巻いた豚つくね。おろしポン酢でさっぱりといただきます。

0(0件)

更新日 2026/2/24

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    338kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

吉田 愛

料理家

唎(きき)酒師

料理研究家のアシスタントや東京、京都での日本料理店勤務を経て独立。和食を中心に、本格的なものから家庭で作りやすいものまで幅広く提案している。唎酒師の資格を持ち、お酒に合うおつまみのレシピも得意。

  • Instagram

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚ひき肉
    250g
  • ねぎ
    1/2本
  • 焼きのり(全形)
    1枚
  • 大根
    3cm
  • A

    • しょうがのすりおろし
      小さじ2
    • 1と1/2~大さじ
    • 小さじ1/4
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ねぎは薄い小口切りにする。大根は皮をむき、すりおろしてかるく水けを絞る。焼きのりは8等分に切る。ボールにひき肉とAを入れてよく練り混ぜ、ねぎを加えてさらに混ぜる。8等分して平たいだ円形に整え、それぞれを焼きのり1切れで巻く。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    ライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、【1】のたねを並べ入れる。焼き色がついたら上下を返し、ふたをして弱火で4分ほど蒸し焼きにする。器に盛って大根おろしを添え、ポン酢しょうゆをかける。

    調理 ステップ2
    調理 ステップ2

初出 オレンジページ 2025年1/17売号

レビュー
Review
0(0件)
    評価
    ニックネーム
    レビュー本文
    • 利用規約をご確認ください。
    • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
    • ウェブリンクは反映されません。

    質問

      ニックネーム
      質問内容
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      人気レシピランキング

        料理のきほん

        海苔を使ったレシピ

        つくねのレシピ

        今日の献立
        Today’s menu

        オレンジページ 3/17号

        NEW

        2026年03月02日発売
        (一部地域を除く)

        ★豚こま、卵、新玉ねぎ。おなじみ食材で食卓に変化を!白だし活用法も。

         

        【特別付録】
        献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking


         

        【特集】
        ・このおいしさ、知らなきゃ損する! 炒めものじゃない豚こまレシピ
        ・新生活にも役に立つ! 人づきあいがうまくいく話し方

        ホームレシピ肉料理つくねねぎだく磯辺つくね

        レシピを作った人

        吉田 愛

        料理家

        唎(きき)酒師

        料理研究家のアシスタントや東京、京都での日本料理店勤務を経て独立。和食を中心に、本格的なものから家庭で作りやすいものまで幅広く提案している。唎酒師の資格を持ち、お酒に合うおつまみのレシピも得意。

        • Instagram

        人気レシピランキング

          今日の献立

          主菜

          豚こまとねぎの中華蒸し

          • 294kcal
          副菜

          ほうれん草のなめたけ白あえ

          • 10分
          • 66kcal
          汁物

          ごぼうとベーコンのみそ汁

          • 15分
          • 104kcal

          オレンジページ 3/17号

          NEW

          2026年03月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★豚こま、卵、新玉ねぎ。おなじみ食材で食卓に変化を!白だし活用法も。

           

          【特別付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking


           

          【特集】
          ・このおいしさ、知らなきゃ損する! 炒めものじゃない豚こまレシピ
          ・新生活にも役に立つ! 人づきあいがうまくいく話し方