主食緑氷のアンチョビーパスタ0(0件)更新日 2024/4/4#主食#イタリア料理#パスタ#冬#ブロッコリー撮影 広瀬貴子バジルペースト感覚で緑氷を使って、アンチョビーを味のアクセントに。ルッコラを加えれば、抗酸化力もアップします!0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約210円カロリー519kcal塩分2.7g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小田 真規子(スタジオナッツ)料理家栄養士料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は10クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+スパゲティ(1.6mm)200g緑氷〈※〉(解凍したもの)6個分ルッコラ30gソースアンチョビー(フィレ)4枚にんにくのすりおろし少々オリーブオイル大さじ2塩小さじ1/4塩適宜こしょう少々※『緑氷』の作り方は下記参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鍋に湯を沸かし、塩を適宜(2リットルに対して小さじ4)入れる。スパゲティを加え、袋の表示時間より1分短めにゆでる。2アンチョビーは粗くちぎる。大きめのボールに緑氷と、ソースの材料を入れて混ぜる。ルッコラはあれば根を切り、長さ3cmに切る。スパゲティがゆで上がったらざるに上げ、湯をきってルッコラとともにソースのボールに入れる。こしょうをふって混ぜ合わせ、器に盛る。レシピ掲載日 2013.8.16 『緑氷』の作り方と、『緑氷』を使ったその他のレシピ0小田 真規子(スタジオナッツ)緑氷#野菜料理#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鯛のグリーンカルパッチョ269kcal60円#副菜#イタリア料理\ オレペAIが選んだ /「緑氷のアンチョビーパスタ」のおすすめ献立主食緑氷のアンチョビーパスタ519kcal副菜厚揚げとかぼちゃの玉ねぎポン酢だれ20分345kcal汁物にらたまスープ112kcal主食緑氷のアンチョビーパスタ519kcal副菜ほうれん草とまいたけのレモンしょうゆあえ32kcal汁物ねぎ塩レモンの春雨スープ96kcal主食緑氷のアンチョビーパスタ519kcal副菜ほうれん草とまいたけのレモンしょうゆあえ32kcal副菜じゃがいもとえびのエスニックサラダ246kcal主食緑氷のアンチョビーパスタ519kcal副菜玉ねぎだけ炒め89kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR有賀 薫緑のミネストローネ3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー