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トマトのごま風味マリネ

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更新日 2025/6/9

トマトのごま風味マリネ
撮影 尾田学

ごま油と黒ごまのダブルのこくがトマトの酸味によく合います。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    102kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      2人分
      • トマト
        1
      • 黒すりごま
        大さじ1
      • 大さじ2
      • ごま油
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1/3
      • 小さじ1/3
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ボールに黒すりごまと、酢大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖、塩各小さじ1/3、こしょう少々を混ぜ合わせる。トマトは6~8等分のくし形切りにして、へたを取る。ボールに加えてあえ、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2010年3/17号

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            武蔵 裕子

            料理家

                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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