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副菜

きゅうりとわかめの辛子あえ

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更新日 2025/6/20

きゅうりとわかめの辛子あえ
撮影 尾田学

ピリッとした辛子にみりんを合わせ、マイルドな味わいに仕上げます。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    36kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

村田 裕子

料理家

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • きゅうり
        1
      • カットわかめ(乾燥)
        5g
      • しょうゆ
        大さじ1
      • みりん
        大さじ1
      • 練り辛子
        小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        わかめはたっぷりの熱湯に3分ほどつけてもどし、冷水にさらして、ざるに上げて水けをしっかりと絞る。きゅうりは縦半分に切り、幅7~8mmの斜め切りにする。

      2. 2

        ボールにきゅうり、わかめと、しょうゆ、みりん各大さじ1、練り辛子小さじ1/2~1を入れ、さっと混ぜ合わせて器に盛る。

      初出 オレンジページ 2009年7/17売号

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                  鶏ももとなすのカレー煮

                  • 429kcal
                  副菜

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