主菜
更新日 2025/6/9
山田桂志
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ソースを作る
マンゴーは身と缶汁に分ける。ミキサーにソースの材料と缶汁の1/2量を加え、2~3秒ずつ3~4回に分けて撹拌する。多少果肉の粒が残るようにする。
フリッターの準備をする
帆立ては水けを拭いて塩少々をふり、臭みを取る。ボールに小麦粉50gを入れ、溶き卵、水90mlを加えて菜箸でさっくりと混ぜ、ころもを作る。フライパンに揚げ油を高さ2cmほど入れて中火にかけ、1~2分熱したら、ころもを箸先から1滴油に落とし、シュワシュワと泡立ったら(中温)帆立ての水けを拭いてころもにくぐらせ、揚げはじめる。
揚げる
帆立ては火が入りすぎないよう、ころもが固まって色づいてきたら取り出して油をきる。
ソースをからめる
フライパンに【3】の帆立てを入れ、マンゴーソースをおたま1杯分ほど入れて中火にかける。フライパンをあおるようにして帆立てにソースをさっとからめ、器に盛って万能ねぎをのせる。
レシピ掲載日 2012.3.6
山田桂志