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副菜

れんこんと帆立てのレモンサラダ

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更新日 2025/10/13

れんこんと帆立てのレモンサラダ
撮影 澤木央子

薄切りれんこんをさっとゆでて、シャキシャキ食感に。

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更新日 2025/10/13

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    118kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

植松 良枝

料理家

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  • Instagram

料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切にした、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。

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材料

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2人分
  • れんこん(小)
    11節約150g相当
  • 帆立て貝柱缶詰(70g入り)
    1
  • レモン(国産)の皮のせん切り
    1/2個分
  • レモン汁
    小さじ1と1/2
  • 小さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15
    1. 1

      れんこんは皮をむき、太いものは縦半分に切ってから幅2mmに切る。水に5~10分さらし、ざるに上げる。

    2. 2

      鍋に湯を沸かし、れんこんを30秒ゆでたら、ざるに上げて水けをきる。れんこんが熱いうちに酢小さじ2を加えてなじませる。帆立てを缶汁ごとと、マヨネーズ大さじ1、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、塩少々で味をととのえる。器に盛り、レモンの皮を散らす。

    初出 オレンジページ 2024年10/2売号

    編集部試作メモ

    オレンジページ編集部

    レモンは汁だけでなく、皮を加えることで、すがすがしい香りになりますよ。

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