副菜みそとにんじんのディップ0(0件)更新日 2024/5/1#副菜#和食#おつまみ#通年#パプリカ#味噌#にんじん撮影 澤木央子清涼感のある独特の香りが魅力のクミンとみそが絶妙のコンビネーション。野菜の甘みを引き立てて、あとを引くおいしさです。0(0件)更新日 2024/5/1普通費用目安約170円カロリー288kcal塩分4.5g※費用や栄養素は全量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人つむぎやクックモード画面が暗くなりません材料作りやすい分量にんじん1/4本黄パプリカ1/6個クミンシード大さじ1オリーブオイルみそ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんじんは皮をむき、パプリカとともに粗みじんに切る。 2フライパンにオリーブオイル大さじ1と1/2、クミンシードを弱火で熱し、香りが立ってきたら、にんじんとパプリカを加える。しんなりとしたら火を止め、みそ大さじ2を加えて全体をよく混ぜる。 （全量で288kcal、塩分4.5g） レシピ掲載日 2011.12.6この「みそとにんじんのディップ」を活用してチキンと野菜のグリル ３種のディップ ＼ オレペAIが選んだ ／「みそとにんじんのディップ」のおすすめ献立主菜かにたま豆苗炒め193kcal副菜みそとにんじんのディップ288kcal汁物ごぼうのかきたま汁75kcal主食パリパリ生地のマルゲリータ701kcal副菜みそとにんじんのディップ288kcal汁物桜えび入りかきたまスープ58kcal主菜なすと牛肉のオイスター炒め462kcal副菜みそとにんじんのディップ288kcal副菜オクラとちくわのめんつゆびたし38kcal主菜牛肉とごぼうのおかか煮353kcal副菜みそとにんじんのディップ288kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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