主菜

たらと豆腐の雪見鍋

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更新日 2025/6/4

たらと豆腐の雪見鍋
撮影 対馬一次

甘みのある旬の大根をたっぷり使い、さっぱりとした鍋ものに。 たらのうまみを閉じこめた煮汁もいっしょにいただきます。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    165kcal

  • 塩分

    3.5g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

松本 忠子

料理家

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    材料

    2~3人分
    • たらの切り身(生または薄塩のもの)
      2切れ
    • 絹ごし豆腐
      1丁
    • 大根おろし
      2カップ
    • せり 小
      1束
    • だし汁
      2カップ
    • 好みで市販のポン酢しょうゆ
      適宜
    • 小さじ1
    • 大さじ3
    • 好みで七味唐辛子
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    ●たらは一切れを3つ~4つに切り、生たらの場合は塩適宜をふる。
    ●せりは長さ5cmに切る。
    ●豆腐は8等分に切る。

    調理

  • 15
    1. 1

      土鍋にだし汁と大根おろしを入れ、酒大さじ3、塩小さじ1を加えて混ぜ、中火にかける。煮立ったら、たらの水けをペーパータオルで拭いて加え、3~4分煮て火を通す。

    2. 2

      豆腐を加え、再び煮立ったらせりを加える。鍋のまま食卓に出し、取り鉢に取り分ける。好みでポン酢しょうゆや七味唐辛子各適宜をふっていただく。

    初出 オレンジページ 2005年2/17売号

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