副菜豆といんげんのサラダ0(0件)更新日 2025/6/5#サラダ#副菜#さやいんげん#ミックスビーンズ#洋食#簡単#通年撮影 対馬一次缶詰といんげんで、手軽にできるデリ風サラダ。作り置きにもぴったりです。0(0件)更新日 2025/6/5かんたん費用目安約30円カロリー154kcal塩分1.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+ミックスビーンズドライパック缶詰(120g入り)1缶さやいんげん5本ドレッシング玉ねぎのみじん切り大さじ1オリーブオイル各1酢各1塩小さじ1/4こしょう少々塩少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1いんげんはへたと、あれば筋を取って長さ2cmに切る。塩少々を加えた熱湯で30秒ゆで、冷水にとってさます。器にドレッシングの材料を混ぜ合わせる。 2いんげんはざるに上げて水けをきり、ミックスビーンズとともにボールに入れ、ドレッシングを加えてあえる。 初出 オレンジページ 2005年6月号\ オレペAIが選んだ /「豆といんげんのサラダ」のおすすめ献立主菜大根と鶏スペアリブの甘辛煮254kcal副菜豆といんげんのサラダ154kcal汁物ひき肉と小松菜のスープ68kcal主食チーズミートトースト456kcal副菜豆といんげんのサラダ154kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜もちもち海鮮にらチヂミ289kcal副菜豆といんげんのサラダ154kcal副菜きゅうりのオリーブオイルあえ62kcal主菜トマト入り鶏じゃが30分350kcal副菜豆といんげんのサラダ154kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー