主菜

ピザ風オムレツ

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更新日 2025/6/5

ピザ風オムレツ
撮影 尾田学

玉ねぎを入れて甘みと食べごたえをプラスした、ピザ風のオムレツ。 チーズが溶けたら、あつあつをさめないうちにどうぞ。

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 時間

    20分

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    325kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

  • 印刷

レシピを作った人

土井 陽子

料理家

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 4個
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 赤ピーマン
      1個
    • ピザ用チーズ
      50g
    • パセリのみじん切り
      適宜
    • オリーブオイル
      小さじ3
    • 小さじ1/3
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 20
    1. 1

      玉ねぎは縦に薄切りにする。フライパンにオリーブオイル小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒め、しんなりとしたらバットなどに取り出して、粗熱を取る。赤ピーマンはへたを切って種を取り、厚さ3~5mmの輪切りにする。

    2. 2

      ボールに卵を割りほぐし、塩小さじ1/3、こしょう少々と、1の玉ねぎを加えて混ぜ合わせる。

    3. 3

      フライパンに残りのオリーブオイル小さじ2を中火で熱し、卵液を流し入れる。まわりが固まりはじめたら、菜箸で2~3回大きく混ぜ、弱めの中火にして4分ほど焼く。半熟状になったら、赤ピーマンを全体にのせ、ピザ用チーズを散らす。ふたをして弱火にし、さらに4分ほど焼く。チーズが溶けたら器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。

    初出 オレンジページ 2005年8/17売号

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