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主菜

ぶりのゆずみそ焼き

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更新日 2025/6/6

ぶりのゆずみそ焼き
撮影 対馬一次

ゆずの皮も果汁も使った、上品で香り高い一品。 みそがほんのりと焦げるくらい、香ばしく焼き上げます。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    322kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

植松 良枝

料理家

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料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切にした、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。

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材料

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2人分
  • ぶりの切り身
    2切れ
  • エリンギ
    1パック
  • ゆず
    1/2
  • みそ
    大さじ2と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    エリンギは、根元から3~4等分に裂く。ゆずはよく洗い、皮つきのまま薄い輪切りを2枚切り分ける。残りは薄く皮をむいて果汁を絞り、皮はみじん切りにする。小さめの器に、ゆずの皮と、みそ大さじ2と1/2を混ぜ合わせて、ゆずみそを作る。

  2. 2

    ぶりにゆずみそを塗り、ゆずの輪切りをのせる。オーブントースターの天板に、ぶりとエリンギをのせ、8~10分焼く。途中、様子をみて、焦げそうだったら一度取り出し、アルミホイルをかぶせて再び焼く。器に盛って、ゆずの絞り汁を添え、好みでかけていただく。

初出 オレンジページ 2005年11/17号

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          • 22kcal

          オレンジページ 8/17号

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