主食
ねぎと香菜のスパゲティ
更新日 2025/6/20
撮影 尾田学
レシピを作った人
板井典夫
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材料
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2人分
- スパゲティ160g
- ねぎ1/2本
- 香菜1束
- もやし1/2袋
- にんにく1かけ
- 赤唐辛子1本
- ナンプラー大さじ1
- オリーブオイル大さじ2と2/3
- 塩適宜
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
調理
- 1
鍋にスパゲティをゆでる湯を沸かしはじめる。ねぎは長さ5cmに切り、縦に2つ～3つに切る。香菜は根元を切って葉先を摘み、茎は長さ2～3cmに切る。にんにくは縦に薄切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り除き、小口切りにする。湯が沸いたら塩適宜※を加え、袋の表示に従ってスパゲティをゆではじめる。
- 2
フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れて中火で熱し、にんにくと赤唐辛子を炒める。香りが立ったらねぎ、香菜の茎を順に加えて炒め、ナンプラ－をふってさっと炒める。スパゲティのゆで汁1/2カップを注ぎ入れ、煮立ったらもやしを加えて炒め合わせる。
- 3
スパゲティがゆで上がったらフライパンに加えて手早く混ぜ、最後にオリーブオイル小さじ2、粗びき黒こしょう少々をふって混ぜる。器に盛って香菜の葉をのせ、好みで粗びき黒こしょう少々をふる。
（1人分474kcal、塩分2.8g）
※2リットルに対して塩小さじ1強
レシピ掲載日 2001.6.17
パスタの豆知識：アルデンテとは
「アルデンテ」は「歯ごたえのある」という意味で、パスタの中心にわずかに芯が残る状態を指します。理想のゆで時間は、袋の表示よりも1分ほど早めを目安にして。ソースとからめる場合は、もう少し早めに確認し、しんが残っているくらいでゆで上がりとしましょう。その後の仕上げはとにかく素早くがポイントです。
レビュー
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474kcal
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