副菜厚揚げの玉ねぎドレッシング0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#豆腐料理#冬#たまねぎ#さやいんげん#厚揚げ撮影 対馬一次カリッと焼いた厚揚げは、香ばしくて美味。ドレッシングに入れた玉ねぎの辛みがかくし味に。0(0件)更新日 2024/4/3普通15分費用目安約560円カロリー284kcal塩分1.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人白井操クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋厚揚げ（絹・小）4枚（大きい厚揚げの場合、2枚を半分に切って）スナップえんどう12個玉ねぎドレッシング玉ねぎのすりおろし1/8個分※大さじ1大根おろし12cm分酢大さじ2しょうゆ大さじ1だし汁大さじ1酒大さじ1砂糖小さじ1/2こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備スナップえんどうはへたと筋を取り除き、熱湯で1～2分色よくゆで、取り出して水けをきる。同じ湯で厚揚げをさっとゆでて油抜きし、ざるに上げて水けをきる。器に玉ねぎドレッシングの材料を混ぜ合わせておく。調理15分1オーブントースターの天板に厚揚げ2枚をのせ、表面にこんがりと焼き色がつくまで5～6分焼く。残りも同様に焼く。皿に厚揚げを盛り、スナップえんどうを添え、玉ねぎドレッシングをかけていただく。 （時間15分、1人分284kcal、塩分1.5g）レシピ掲載日 2001.4.17＼ オレペAIが選んだ ／「厚揚げの玉ねぎドレッシング」のおすすめ献立主菜白菜とひき肉のうま煮297kcal副菜厚揚げの玉ねぎドレッシング15分284kcal汁物水菜とささ身の豆乳鍋仕立て15分202kcal主食たらとわかめのあっさりうどん353kcal副菜厚揚げの玉ねぎドレッシング15分284kcal汁物かぶのミルクスープ107kcal主菜パプリカの肉詰め焼き30分437kcal副菜厚揚げの玉ねぎドレッシング15分284kcal副菜にんじんとじゃこのさっと煮61kcal主菜牛肉と焼き大根のみそ煮30分360kcal副菜厚揚げの玉ねぎドレッシング15分284kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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297kcal
15分
